昨日午后，淡淡的阳光照耀主城，多云间阴的好天气也给市民带来周末好心情。市气象台昨日发布消息，受北方强冷空气影响，今天开始，我市将经历一次强降温降雨过程。主城今天阴有小雨，最高温度18℃。
忠县等四地昨现大雾
昨天白天，我市上空有低云覆盖，大部分地区的天气以阴为主
，西部部分地方早晨还下起零星小雨，但降雨量较小，不足1毫米。到中午时分，各地降雨全部结束，气温没受雨水影响而发生较大变化。
昨天全市最高气温出现在东北部的巫山，在午后3时左右达到了24℃。因阳光的光临，主城区昨天最高气温比前一天升高了0.9℃，达到了21.6℃。昨天早上，我市的南川、石柱、忠县和巫溪地区还出现了大雾天气，大雾使当地能见度在500米左右。
将遇降温降雨天气
市气象专家预测，受北方强冷空气南下影响，我市各地自北向南将先后有一次明显的降温降雨天气过程，从今天开始的72小时内日平均气温将下降7-9℃；同时各地普遍有小到中雨，东北部部分地区中到大雨。各地有3-4级偏北风，山口河谷地区风力5级。预计此次过程将持续3-4天。
预计，主城区今天白天到夜间，小雨，温度在15—18℃间波动；明天白天到夜间，阴有小到中雨，最高温度16℃，最低温度12℃。
秋凉预防“老寒腿”
气温骤降，穿一条单裤早晚已感寒意，但一些时尚的女子还穿着过膝短裙外出。江北区中医院骨科主任聂主任告诫年轻人，天凉后还经常让腿和膝盖受冻，年纪稍长就可能患上关节炎，也就是人们俗称的“老寒腿”。
他指出，到了深秋季节应特别注意膝关节的保健，首先要注意腿部的保暖防寒。为保护膝关节不受冻，穿短裙时外面最好搭配一件过膝的厚风衣，这样既能挡风，也能保护膝盖。另外，也可以穿长靴、紧身裤，或配穿过膝的袜套，这样不仅时尚也能保暖。
主城 28日 小雨 15到18℃
29日 阴有小到中雨 12到16℃
长寿 28日 小雨转小到中雨 15到18℃
29日 小到中雨转小雨 11到15℃
涪陵 28日 小雨转小到中雨 15到18℃
29日 小到中雨转小雨 12到16℃
万州 28日 小到中雨转小雨 15到18℃
29日 小雨 13到16℃
黔江 28日 小雨 12到16℃
29日 小雨 11到14℃
城口 28日 小雨转小到中雨 14到18℃
29日 小到中雨 9到13℃
潼南 28日 小雨转小到中雨 14到17℃
29日 小到中雨转小雨 11到15℃
江津 28日 小雨转小到中雨 14到18℃
29日 小到中雨转小雨 12到16℃
