昨天是第八个“男性健康日”，今年的主题是“关注男性健康，树立大健康观念”。昨日，记者分别走访了市精神卫生中心、市计生医院、重医附一院等医疗机构，了解到一些困扰男性心理、生理健康的主要问题，希望引起全社会关注“顶梁柱”的健康。

    心理：四大疾病困扰

    “医生，我老是提不起精神，是不是有病了？”昨日，市精神卫生中心心理科，32岁的王强向医生询问。王强是一家房地产公司的销售主管，最近老感觉自己“不对劲”。当从医生口中得知自己只是轻度抑郁，及时进行心理疏导就能恢复时，王强满意地离去。

    “因为工作压力、生存环境、生活节奏等问题，重庆很多男性曾经抑郁过。”市精神卫生中心心理科主任范征莉介绍，临床心理疾病病人中，抑郁症男患者高达四成。

    市精神卫生中心公布了一年来的临床调查结果——抑郁症、焦虑、躯体行使障碍、睡眠障碍已成威胁男性健康的四大心理疾病。在对100例男性心理疾病患者的调查中，除抑郁症以四成的比例高居重庆男性心理疾病榜首外，焦虑、躯体行使障碍、睡眠障碍各占两成比例，患者年龄在27岁—45岁之间。

    生理：三大恶习威胁

    烟不离手、饮酒无度、常常熬夜，这三大恶习，已成影响重庆男性生理健康的罪魁祸首。市计生研究院附属计生医院昨日公布该院3年来的临床研究结果：因这三大恶习，重庆男性生理健康不断受到损害，我市不孕不育病例中，约四成病因出在男性身上。在长期缺乏体育锻炼的情况下，这些人常常是年纪轻轻就出现“三高”、胃病、腰肌劳损、性功能障碍四大生理疾病。

    市生殖健康学会生殖医学专委会对我市近2000名成年男性的抽样调查显示，我市已婚两年的夫妇中，不育不孕症占了10%，其中约40%的病因出在男性身上。

　　建议：特别压抑可大哭

    为此，重医附一院心理卫生中心主任蒙华庆提醒男性市民，面对这些疾病，一定要学会自我调解，“该哭的时候一定要哭，不能一味硬撑。”

    蒙华庆说，一般认为，30岁左右的男性事业正走向巅峰，是人生最辉煌的时期，殊不知，在光环的背后还有不少隐患。“婚姻、事业、健康往往在30岁后会频频亮红灯，男性不能只当工作狂，而忽视自身的心理、生理健康问题。”蒙华庆说，由于受传统文化观念的影响，女性习惯向闺中密友坦露心迹，寻求帮助，而男性则喜欢事事自己扛着，有了烦恼和压力不愿意表露，认为向别人求助很丢面子，“不像个男人。”因此，独自抽烟、喝闷酒是很多男性选择的舒压方式。这不但对身体健康不利，还不能起到好的效果。

    “男儿有泪也可弹。”蒙华庆建议男性也可向女性学习，在感到特别压抑的时候，可以找个安静的地方尽情大哭，缓解不良情绪。而对于严重心理疾病，则千万不要讳疾忌医。

    记者 王德利 杨馨