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山楂肉桂粥健脾散寒
2016年12月20日 09:58:11  来源: 广州日报

    原料:干山楂5克,陈皮5克,肉桂粉2克,大米100克。

    做法:干山楂煮水取汤,放大米煮至米软烂,撒入陈皮碎末、肉桂粉,搅匀稍煮即可。怕酸可加少许红糖。

    干山楂消食化积,活血行气、化痰;陈皮理气健脾、燥湿化痰;肉桂散寒暖胃,温通血脉。

    这款粥酸甜可口,健脾祛湿兼顾活血散寒,特别适合痰湿兼有痛经的女性。(

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[责任编辑: 彭祎琦]

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