首页 > 正文
皮肤毛孔粗大怎么办?日常保健措施可改善

    毛孔粗大,是现在很多爱美女性所面临的皮肤问题。毛孔形成后,我们一定要及时解决,时间越长,皮肤越差,越不容易得到改善。所以,皮肤一旦有毛孔粗大这一问题出现,就要及时采取措施,以免情况加重。

    哪些常见的措施可以改善皮肤毛孔粗大?

    一、做好皮肤的清洁工作

    现在环境污染比较严重,空气中充满大量的灰尘,这就要求我们一定要认真做好每日的皮肤清洁工作。但是脸部清洁也需要控制好度,不能过度清洁,频繁的去洗脸,容易造成脸部的水油失衡。每天最好早晚洗两次脸来去除皮肤表面的灰尘与尘埃,定期使用面部去角质产品,在油脂分泌较多的季节,可以选择一些深层清洁面膜。

    二、合理的饮食搭配

    毛孔与我们平日饮食有着很大的关系,尤其是像辣椒、大蒜这种辛辣刺激性食物,容易造成皮肤表面血管的扩张,进而造成毛孔粗大等一系列问题。日常生活中,我们饮食应该以清淡为主,少吃油腻、过甜和过酸的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充我们体内的维生素,能够有效的从内部改善毛孔粗大这一问题。

    三、多进行有氧运动

    多进行运动,尤其是有氧运动,能够加速身体内的血液循环和皮肤的新陈代谢速度,毛孔中的废物和垃圾能随着汗液迅速排出体外,使毛孔恢复正常的呼吸,进而缓解毛孔粗大的问题。另外,经常参加有氧运动的人的皮肤更有弹性,身体的免疫力也更强。

    四、养成良好的作息规律

    夜晚是人们皮肤进行自我修复和更新的黄金时期,在这一时期,人体会分泌一种叫“褪黑素”的物质,能够让皮肤变得更加细腻。所以充足的睡眠时间,是保证我们皮肤正常进行新陈代谢的前提。平日里,我们一定要养成良好的作息规律,早睡早起。

    重庆迪邦皮肤病医院温馨提示:改善毛孔粗大这一令人尴尬的皮肤问题需要一个长期的过程,我们一定要保持耐心,不能操之过急,要从生活中的小细节做起,做好皮肤的清洁与护理工作,合理的去搭配饮食,多参加有氧运动,保持愉悦的心情,让毛孔粗大这一问题彻底远离我们。

编辑: 邓霞
图片中心
栏目精选
每日看点
重庆正事儿
本网原创
010070150010000000000000011100001123583437