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如何消除妊娠纹有效?这4个小妙招可帮你淡化它

    妊娠纹是大部分怀孕女人都会出现的一种情况,而生长妊娠纹会让女人的身体显得十分的不美观,有些女人为此还会感到无比的郁闷,甚至会有抑郁情况产生,不过对于妊娠纹问题,女人们也不用过分担心,一般来说通过以下四个妙招就可以将它消除掉。

    如何消除妊娠纹有效?这4个小妙招可帮你淡化它

    1、多吃蔬果

    蔬果中的维生素,矿物质成分都是比较多的,其中维生素A,C,E和锌是皮肤必要的营养成分,所以多吃蔬果可能起到改善妊娠纹的效果。另外在平时还应该经常锻炼,因为锻炼有助于保持健康的体重,以免长胖的时候皮肤过度拉伸,另外锻炼还能提升血流量,促进皮肤复原。

    2、控制好体重

    女人们在孕期的时候应该注意控制好自己的体重,不要让体重增长的比较多,一般来说孕期的体重以升高二十斤到三十斤左右。而且在怀孕的时候女人要注意不要吸烟,因为吸烟会减少皮肤的血流量,将皮肤的营养消耗掉,同时还会释放有害的自由基,将皮肤里面的胶原蛋白,弹性蛋白纤维分解掉,这对妊娠纹的恢复是十分不利的。

    3、抹保湿霜

    紫外线会将胶原蛋白、弹性蛋白破坏掉,所以女人们在平时要注意应该涂抹一些防晒霜,应该在涂抹完三十分钟之后再去晒太阳,而且每隔两个小时就要重新涂抹一次。另外,有妊娠纹的人还应该使用保湿霜,因为坚持使用保湿霜能够有效的减少妊娠纹产生,还能缓解皮肤拉伸时产生的瘙痒情况。

    4、不要使用激素类软膏

    有妊娠纹的女人一定要注意不要使用激素类的软膏,不然它会给皮肤里面的胶原蛋白造成损害,从而让妊娠纹产生。而且,女人们在平时服用药物的时候一定要注意,不要自己胡乱用药,出现任何疾病都应该马上就医,根据医嘱来进行药物服用。另外,在平时女人可以补充一些维生素D成分,这对皮肤的健康是十分有利的。

    重庆迪邦皮肤病医院温馨提示:您现在清楚怎么来消除妊娠纹了吧,如果你有妊娠纹产生,那么就可以通过以上几个妙招来将妊娠纹消除,但是一定要坚持使用才能看到效果哦。

编辑: 邓霞
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