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产后妈咪功能修复第1要素——产后腹直肌、盆底肌修复

    十月怀胎,一朝分娩。新生命带来喜悦的同时,却不想“麻烦”也随之而来。产后妈妈们,是否觉得卸货之后肚子还是这么大?出门逛街时,是否总想找厕所在哪?大笑或咳嗽时,是否不由自主的总有尿液溢出来?

    妊娠,您的腹直肌和盆底肌发生了哪些变化?

    妊娠导致腹直肌分离、腹壁松弛。

    腹直肌修复与盆底肌修复是否有关联?

    1、产后腹直肌分离原因(与剖宫产无关)

    产后腹直肌分离并非与怀孕生产直接相关,产生原因通常是由孕前腹壁核心情况、多产和妊娠时造成子宫过大,以及各种情况共同作用的结果,与分娩时选择剖宫产手术无关。因每个个体腹壁的情况有所不同,腹直肌强度力量各有不同,前腹壁中央的腹白线的宽度和强度也各不相同。所以,腹直肌相对薄弱、腹白线强度低和腹白线宽度大的女性相对更容易产生腹直肌分离。

    2、产后盆底肌松弛原因

    在怀孕时,腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆腔肌肉,加上子宫重量日益增加,盆底肌肉也就处于持续受压中而逐渐松弛,即出现盆底肌松弛、腹横肌无力、背脊肌群不稳定症状。

    3、腹直肌群与盆底肌群均在骨盆周围肌群内起到联动修复作用

    当腹直肌下腹肌群松弛薄弱时,很可能伴随着盆底肌松弛,而盆底肌松弛同样很可能伴随着腹直肌松弛与腰背疼痛,因为骨盆周围肌群包括背肌、腹肌、盆底肌、下肢肌群,使整个核心肌群得到锻炼。

    腹直肌分离检查评估指检已经out了?安琪儿产后康复中心可采用超声检查技术,科学、客观、有效的提供产后腹直肌分离的数据。

    安琪儿产康中心腹直肌修复、盆底修复治疗方式:

    ①主动运动康复

    1、盆底腹壁收束瑜伽:矫正产后脊柱变形与骨盆肌松弛宽大,防治与减缓腰骶尾骨疼痛;提升腰腹周围腹直肌、腹斜肌、腹横肌群、下背肌、竖脊肌、骨盆底肌群的力量与稳定性,收敛产后凸突出的大肚腩,同时运用瑜伽中内外在5种生命能中的脐轮——平行气带动内核心气使核心肌群内部的能量得到强化收摄,固元腰腹能量。

    ②被动康复

    腹直肌理疗(仪器+手法)

    安琪儿产后康复中心应用射频技术于腹直肌,使射频发出器发出的射频波从射频针尖端的未绝缘部分进入靶组织,而高频交变电流能使组织离子随电流变化的方向产生震动,从而引起电极周围组织内离子振荡,离子相互撞击摩擦产热,即电阻产热,造成局部高热效应,促使局部射频毁损区肌纤维出现空泡,继而收缩拉紧及变形、萎缩,从而改善局部肌肉肥厚状况。一般情况下,射频治疗后组织变化的全过程约需3-6个月,期间需加速腹部区域的微循环,调整腹部周围气血,最后再配合临床康复的按摩手法,帮助腹壁恢复张力,全方位修复腹直肌分离,从而使失去弹性的腹直肌恢复到紧致的状态。

    5月优惠套餐

    套餐原价:14930元

    套餐价:10999元(可再享受会员折扣)

    套餐内容:腹直肌超声检查2次、腹直肌修复提升版10次、盆底肌修复10次。

    赠送项目:产后腹直肌、盆底修复功能性瑜伽3次、美阴芳香疗法3次、私密净化3次。

    

编辑: 邓霞
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