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老年人如何预防病毒感染 专家呼吁尽量减少外出

    老年人是新型冠状病毒感染的肺炎的易感人群和高危易发人群,治愈和恢复的难度也很大,专家呼吁老年人在当前的情况下尽量少出门、不聚会,尽量减少乘公共交通工具出行。

    市疾控中心消毒与媒介生物控制所所长、主任技师季恒青介绍,老年人随着年龄的增长,身体机能逐渐衰退,免疫力下降、抵抗力降低,防范疾病的能力比较弱,是传染病的易感人群和高危易发人群。而且老年人中患糖尿病、高血压这些基础性疾病的占比比较高,一旦感染了疾病往往治愈和恢复的难度很大。季恒青说,据国家卫生健康委公布的数据,此次疫情的死亡病例80%以上是60岁以上的老人,在这80%中,有75%的老年人患有心脑血管疾病、糖尿病或肿瘤这样的基础疾病。因此,老年朋友患病后风险很大,感染后后果严重。

    针对老年人如何预防新型冠状病毒感染的肺炎,季恒青提出建议,老年人要高度重视新型冠状病毒感染的肺炎疫情的严峻形势和危害,积极配合政府落实相关防控措施。

    季恒青表示,当前疫情高风险时期,老年朋友外出感染的风险很大。2月3日上午,我市公交系统显示有3.4万人使用了免费公交卡,也就是说,仅当天上午,就有3.4万老年朋友出门坐车,占比达到了总出行人数的26%,这说明老年人在早高峰乘坐公共交通工具出行的人数比较多,在这个特殊的时期老年朋友乘公共交通工具出行非常危险,在公共场所感染的风险很大。

    因为老年人往往行动不是很方便,外出之后他要去接触扶手、门把手等辅助设备的机会很多,这些部位往往很容易受到污染。

    老年人外出要乘坐的公共交通工具,如飞机、火车、公交、轻轨、地铁等环境一般比较封闭,人流非常密集,另外就是公共场所如商场、超市、车站、码头等人流频繁,人群复杂,面临的风险也很大。

    季恒青同时奉劝老年朋友,在当前的情况下尽量不要去聚会,尽量不要到人群聚集的公共场所去,尽可能减少人与人之间的近距离接触,与他人接触的话距离要保持1米以上。高风险时期不要去参加棋牌活动、打麻将或者是喝茶聊天、跳广场舞等活动,尽可能不坐或少乘坐公共交通工具,减少出行。这样才能大大降低老年人感染新型冠状病毒感染的肺炎的风险。

    针对老年人在防疫期间待在家里应该注意些什么,季恒青建议:

    第一,要做好居住环境的卫生保洁、通风和消毒。老年人住家或者养老机构要保持环境的清洁卫生,每天要开窗通风2-3次,每次不少于30分钟。如果不具备开窗通风条件的,可以选择机械通风的方式来保持空气的流通。

    对养老机构等人员较多的单位,每天可用75%酒精、季铵盐类消毒剂、用含氯消毒剂或二氧化氯消毒剂等对门把手、电梯按钮、楼梯扶手等容易接触的物体表面、地面和餐饮具等进行消毒,作用30分钟后用清水擦干净,这样可以有效杀灭周围环境中的细菌和病毒。

    第二,老年朋友在家要正常作息,加强营养,保持健康的生活方式,保持良好的心情,适度在家里面做一些健康可行的运动,增强身体的抵抗能力。

    尤其需要提醒老年朋友的是,注意不要在家里面聚集打麻将,现在外面没麻将打了,感觉三、四个人在家里面凑起来打麻将安全,但这种近距离接触同样可能引起新型冠状病毒感染的肺炎的传播。4日的新闻通气会就通报了1起家庭打麻将的情况,其中1个人是患者,其余3个人也全部被感染了。因此,在疫情防控的关键时期,老年朋友要积极响应政府的号召,减少外出,保护好自己。

    针对部分小区出现了确诊病例引起的担心,季恒青表示,同小区的居民在做好自身防范的同时,不必过于担心,别信谣更别传谣。“一旦发现确诊病例,政府部门、疾控机构、医疗机构等都会介入,采取科学的防控措施,对居民来讲,就是要尽量配合,少出门,适当开窗通风,勤洗手。”

    记者 商宇 陈波 李珩

编辑: 王龙博
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