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疫情当前,这些简单的方法可以助你缓解心理恐惧
2020年02月11日 11:43 来源: 新华网

随着疫情发展的持续

不少人都出现了不良的情绪

如恐慌、焦虑、恐惧、

紧张、不安、抱怨和愤怒

这些情绪会影响人们的生活和工作

如何进行适当的心理调适

帮助自己走出阴影、战胜恐惧

 

来看看

重庆市精神卫生中心副主任、主任医师罗捷

给大家的建议吧!

 

 

编辑: 韩梦霖
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