随着疫情发展的持续
不少人都出现了不良的情绪
如恐慌、焦虑、恐惧、
紧张、不安、抱怨和愤怒
这些情绪会影响人们的生活和工作
如何进行适当的心理调适
帮助自己走出阴影、战胜恐惧
来看看
重庆市精神卫生中心副主任、主任医师罗捷
给大家的建议吧!
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