冰雪运动受伤了该如何识别与急救？

拍X光会影响胎儿吗？

X射线辐射对胎儿的影响和风险，主要取决于两个因素：胎龄和射线剂量。也就是说，并不是一接触辐射就有伤害，无论对于成年人，还是胎儿，接受到的辐射必须达到一定程度，才会有损伤。目前，尚无研究证明妊娠期单次X射线和CT影像学检查对胎儿存在危害。只要X射线剂量不超过50mSV（豪西弗），就不会损伤。

补钙就是治疗骨质疏松症？

【真相】骨质疏松症的治疗不是单纯补钙，应到正规医院进行综合治疗，提高骨量、增强骨强度和预防骨折。除此之外，喝骨头汤能防止骨质疏松、骨质疏松与年轻人无关、老年人治疗骨质疏松症为时已晚等都是常见误区。

鼻塞、打喷嚏就一定是感冒？别将孩子鼻炎当感冒

过敏性鼻炎是儿童高发疾病之一，主要症状是鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕。家长需注意，不能将鼻炎当作感冒进行治疗，若孩子反复出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽、睡眠打鼾等问题，要及时到医院耳鼻喉科就诊，以排除鼻部的疾病，及早明确病因早治疗。

肺结核用药控制无症状就等于治愈？

【真相】肺结核病的治疗一定要在医生指导下规律用药、全程用药，直至满疗程方可停药。若擅自停药不仅会造成病情反复，还可能导致耐药发生，导致肺结核复治、难治，影响治疗效果。

孕期这些信号不可大意

【真相】孕妇在孕期，如果全身广泛性瘙痒，尤其是在腹部和掌、趾部瘙痒更加严重，或伴有黄疸，肝功能异常，易引起胎儿窒息、早产、死胎等，因此孕妇一旦出现瘙痒症状，应做相关化验检查，及时发现及早处理。

小寒养生，重点在“补”，可随意进补？

【真相】饮食调养是健康养生中的重头戏。尤其是在小寒节气，注重以温热食物补益身体，可以起到事半功倍的效果。但最好根据体质来进补。根据中医辨证的原则，虚证大致可分为气虚、血虚、阴虚、阳虚等四个方面，相应的进补方法有益气、养血、滋阴、助阳。

冬重夏轻”的银屑病就是简单的皮肤病？

“冬重夏轻”的银屑病就是简单的皮肤病？不能把银屑病看成简单的皮肤病，它是一种遗传与环境共同作用诱发的免疫介导的慢性、复发性、炎症性、系统性疾病。此病发病模式通常为冬重夏轻。

橘子与牛奶不宜同食？

有些人消化道中缺少缺乏消化乳当中的乳糖这种酶，喝了牛奶之后，就会引起腹痛或消化不良的现象，即使不吃橘子也会这样。所以，关于橘子和牛奶同吃引起消化道疾病的说法是不成立的。

冬季易长冻疮，可将冻疮放在火炉前烤？

【真相】不要使用电热毯、电灯、壁炉、火炉或散热器烘烤冻疮冻伤的部位。因为冻伤部位是麻木的，极易被损伤。

老眼昏花就是“老花”？

有些人老眼昏花，排除老花眼、白内障的情况下，可能是老年性散光。随着年龄的增大，睫状肌的力量逐渐削弱，晶状体逐渐硬化，调节能力变弱，因而看不清楚近处，这就叫做老花眼。

冬季易发生低温烫伤，可自行冷敷？

【真相】由于低温烫伤的创面较深且作用时间较长，传统的冷敷已无明显效果。此时应保护创面不受污染，并及时就医。

软组织损伤”比骨折更“轻”不需要治疗？

很多人认为软组织损伤比骨折更“轻”，其实未必是这样的。事实上，与骨折不同，肌肉、韧带、肌腱等软组织发生部分或完全撕裂，属中重度软组织损伤，其恢复时间常比骨折更长。骨折愈合后通过塑形和原来的骨组织结构相同，但软组织损伤在愈合过程中是被纤维疤痕组织代替，力量和强度难以恢复到原水平。

一氧化碳中毒昏迷者醒后可以不去医院？

【真相】一氧化碳中毒严重及有昏迷史者清醒后一定要送医院接受高压氧，以免发生严重后遗症，出现脑功能障碍。

柠檬泡水能抗癌？

【真相】柠檬水是食物，不是药物，因此不可能达到治病的效果。

服药就要多喝水？

【真相】不能一概而论认为服药要多喝水，有的药物需要多饮水，有的药物却要限制饮水。

妊娠期高血糖不用管？

【真相】妊娠期高血糖大多病症轻微或无症状，孕妇自己不易察觉，但不论对孕妇，还是对胎儿都会产生很多危害。这就需要我们加强重视，避免相关危险发生，避免孕期高血糖，维持孕期血糖正常范围，减少母儿并发症，降低围产儿死亡率、确保母儿安全。

冬季老是患口腔溃疡，是因为上火？

【真相】上火确实会导致口腔溃疡的发生，但在冬季除了上火之外，受外力刺激、消化系统疾病、微量元素的缺失等都会造成口腔溃疡。

冬季洗澡，皮肤越洗越干？

【真相】冬天，皮肤油脂的分泌比较少，洗澡洗得过勤，皮肤表面的油脂膜和角质层中的脂质容易被清除，就导致皮肤上的水分被蒸发，皮肤就会变得干燥。

汤煲越久越营养？

【真相】用“老火”炖汤不但不会增加汤里的营养物质，甚至还会造成许多营养物质的流失。

少】有效期内的药品都有效？

【真相】药品的有效期是有条件限制的，就是药品的标签及说明书中所指明的贮存条件。一旦贮存条件发生改变，药品的有效期也会发生变化。

喝酒能暖身？

【真相】“喝酒暖身”的方法不可取，只会越喝越冷。

做雾化时要用力呼吸？

【真相】正常呼吸并间断配以深而慢的呼吸，更有利于气溶胶在目标气道的沉积。

冬季饮食越热越好？

【真相】口腔黏膜的耐受温度约在50-60℃，当吃东西感觉烫时，温度一般可达70℃，容易导致口腔黏膜被烫伤。

酒精开封7天就过期？科学使用酒精这样做

【真相】酒精易挥发，开封后长期不用确实对消毒效果有一定影响。但不是网传的7天，一般来说，大多数家庭为了方便消毒，会将酒精放入密闭喷壶内使用，这样一来，只要将酒精放置在通风阴凉处，半年内，都不会有明显挥发，可以放心使用。

斜视等长大以后再做手术？

【真相】斜视不仅影响美观，影响儿童的视力和双眼视功能，它带给孩子的心理阴影也是不容忽视的。如果在体检中发现自家孩子的视力低于同年龄儿童的一般水平，就需要及时带孩子去医院就诊，请医生检查是否存在导致视力差的眼病，而不能一味地等待，错过儿童视觉发育的关键期。

刷牙越用力越干净？

【真相】牙菌斑虽附着在牙齿上，但依附力却不是很强，刷牙太过用力容易损伤牙齿，破坏牙龈组织，暴露牙根，使之对各种刺激过于敏感。

体检发现了甲状腺结节，一定要手术切除？

【真相】临床上，发现结节后，应先进行首次评估，确定诊疗方案。最终决定是否手术还是要评估结节的性质，结节存在的影响和危害，是否处理的利弊衡量。虽然手术确实是最彻底的处理方式，但是不建议一发现结节就切除。

“捂汗”退烧就是多穿衣？

【真相】出汗散热并不是指要通过多穿衣、多盖被捂出一身汗，而应该通过自然的出汗，水分的蒸发来带走身体过多的热量，人为的捂汗可能会导致短时间内体温迅速升高而适得其反。

腿抽筋只是因为缺钙？

【真相】腿抽筋并不全是缺钙引起的，运动受凉、运动过度、肌肉受压过久等都会引发腿抽筋。

数胎动从“第一踢”开始？

【真相】孕妈妈最早感受到胎动通常在孕18-20周间，也有孕妈妈更早些或更晚些。但真正的计数胎动从孕28周开始就可以了，孕28周之前计数的意义不大。

人老了一定会掉牙吗？

【真相】“老掉牙”是可以预防的，在做好口腔护理的情况下，牙齿完全可以一直很稳固。反之，若不爱护好牙齿，就算是年轻人，也是会出现牙齿松动甚至脱落的情况。

秋冬季节嘴唇易起皮，润唇膏用得越多越好？

【真相】虽然润唇膏在很大程度上缓解了嘴唇的起皮，但在干燥的季节不要使用太频繁，一天3-5次即可。

冬天火锅不可少，如何健康吃？

【真相】吃火锅要讲究生熟有序，先涮蔬菜，再食肉类，要在滚热汤中煮熟煮透，以最大限度地减少胃肠道疾病的发生可能。

肺癌等于不治之症？这5大误区要避免

【真相】2006年以来，世界卫生组织（WHO）等国际权威机构纷纷做出纠正，将原来作为“不治之症”的癌症重新定义为可以调控、治疗、甚至治愈的慢性病。90% 的早期肺癌可以通过手术达到临床治愈，中期肺癌患者可以通过手术达到很好的治疗效果，晚期患者通过科学治疗加上自我管理，可以延长生存期。

乐观的人就不会得抑郁症

【真相】抑郁症的表现并非总是以泪洗面。很多乐观的人外表若无其事，面带微笑，但他们所展示的微笑出于工作需要、面子需要、人情需要等等，这样的微笑是一个面具，并非内心真实想法。这类人在日常生活中谈笑风生，让人很难把他们与抑郁症联系起来。

补钙就可以预防骨质疏松吗？

【真相】骨质疏松患者吃钙片有一定作用，但并不是说补钙就能治好骨质疏松，还要注重钙的吸收和利用。

虫牙一定要治疗吗？

【真相】一旦发现龋病（虫牙），应尽早处理，以免拖延，造成更多的牙齿组织损伤。

只靠吃或运动就能增强免疫力？

【真相】免疫力不是光靠吃或运动就能增强的，而是要保持正确的健康生活方式，多方融合才能达到效果。

冬季鼻炎容易发作？提早预防是关键

【真相】冬季天冷，室内通风机会减少，导致室内过敏原浓度增加，易引发过敏性鼻炎，所以冬季更应该重视过敏性鼻炎。

多吃水果餐能减肥？

【真相】长期食用水果来当正餐，会导致营养不均衡，而且吃得过多会因为摄入糖分过量而达不到减肥的目的。

青年人发现高血压，没症状所以不用吃药？

【真相】青年高血压多呈“隐匿性”，早期常无明显症状，多于体检或偶然测量时发现。大多数早期高血压患者没有明显症状，随着病情进展，才有可能会出现头痛、头晕、耳鸣、颈背部肌肉酸痛等症状。即使没有症状，持续的高血压也会对心、脑、肾等靶器官造成严重损害，因此，一旦诊断为高血压，就应积极干预治疗。

吃减肥药，躺着也能瘦？

【真相】对于减肥产品，应谨慎对待，小心它会对身体造成严重不良影响。对于严重肥胖的患者，是否开始药物治疗应在医生指导下，权衡利弊后视个体情况而定，不建议大家自行购买使用减肥药物。另外，坚持锻炼、健康饮食、规律作息才是保持健康苗条的身材最佳选择。

关于抗菌药物的6大谣言

【真相】头孢类和青霉素类抗菌药物都属于β内酰胺类药物，其结构式相近，作用机理相似，但两者之间过敏的机制完全不同。因此，青霉素过敏的患者是可以使用头孢菌素类药物。

【健康真相知多少】预防感冒注意这些

【真相】气温骤降，人体易受寒感冒咳嗽，特别是儿童与体质较弱的老年人。增添衣物、讲究卫生、均衡饮食等都必不可少。

心脏搭桥和心脏支架是一回事？

【真相】心脏搭桥和心脏支架的目的都是缓解冠脉狭窄引起的心肌缺血，治疗目的相同，但处置方法不同，各有利弊，没有优劣之分，只有适应证之分。

新生儿哭闹只是因为饿了？

【真相】新生儿表达自己的方式只能是“哭”，不论是饿了、尿了，还是生病了都是如此。

冬季怕冷、行动变慢是正常现象？

【真相】甲减患者由于血液循环差以及能量产生不足等原因，会出现异常怕冷、体温偏低等表现，还可能出现记忆力下降、行动和反应变慢、皮肤变得干燥、脱发严重、乏力、情绪低落、肌肉和骨骼僵硬症状，但这些症状通常不典型，所以甲减通常较为隐匿，绝大多数患者并不知道自己已患病。

嘴唇发白是贫血？

【真相】贫血确实是导致嘴唇发白的原因之一，但并不是唯一的原因。贫血的患者常常会出现面部苍白，嘴唇发白的症状。

孩子白白胖胖更可爱，体重超标没关系？

【真相】很多人认为“白白胖胖”的孩子很可爱，可体重超标不仅会给他们的身体带来很多问题，还可能发展成为肥胖症。

接种过流感疫苗就不用再接种了?

【真相】流感疫苗不是接种一次就会“一劳永逸”有效，一年至少进行一次流感疫苗的接种。

“横纹肌溶解症” 该如何预防？

【真相】平时运动一定要循序渐进，量力而行，切忌拔苗助长，一次性长时间高强度运动。其次，运动前充分热身，避免在炎热潮湿的天气和环境中进行高强度的训练，运动过程中及时补充水分和电解质，帮助肾脏排除代谢废物。

冠脉狭窄不重就代表心梗风险不高吗？

【真相】冠状动脉的狭窄程度与心肌梗死的风险并非呈正相关的关系，我们在日常急救过程中经常有一些病例发生了心肌梗死，而既往检查的结果提示冠脉狭窄却不重。心肌梗死的发生与动脉粥样硬化斑块的稳定性有密切的关系，不稳定的斑块容易发生斑块的破裂而导致急性血栓的形成。

仅靠药物就能治愈白内障？

【真相】白内障是眼科最常见的致盲性眼病，若误诊可能会引起青光眼、葡萄炎及其他眼病，严重者将错过视物复明时机，导致永久失明。目前没有药物能治愈，或完全阻止、延缓白内障进展，手术是唯一治疗此病的有效方法。

咳嗽老不好？警惕慢阻肺

【真相】在慢阻肺疾病早期几乎无明显症状，很多患者虽咳嗽、咳痰多年，却习以为常不予重视。当你咳嗽反复出现2年以上，而且每次发作持续时间长达2月以上，什么样的化痰药、止咳药、抗生素都没有效果，应当尽快到医院就诊。

接种过水痘疫苗就不再患带状疱疹？

【真相】无论小时候是否发生过水痘，以及在什么时间、什么年龄发生过水痘，和带状疱疹发病之间没有必然的联系。超过90%成人体内都潜伏水痘-带状疱疹病毒，这意味着几乎没有人因为没有得过水痘或者注射过水痘疫苗就降低发生带状疱疹的风险。

糖尿病患者如何科学使用胰岛素

【真相】胰岛素使用者，大多都是1型糖尿病或者2型糖尿病晚期，由于病情已经发展到口服药物无法控制且并发症不断出现的阶段，用上胰岛素治疗效果好。而糖尿病早期患者注射胰岛素一段时间（2周到数月）可以很好地保护胰岛功能，使胰岛休息并得到恢复。

儿童肺炎是发热造成的？

【真相】小儿肺炎是发生于肺部的急性下呼吸道感染，常见的病原体有病毒、细菌、支原体、衣原体等，但不同年龄、不同季节肺炎的易感病原有所不同。

青年人不必担心患脑卒中？

【真相】现在，脑卒中已经出现“年轻化”的趋势。年轻人患脑卒中的危险因素除了高血压、酗酒、吸烟、夜生活过度、高脂肪饮食外，还有代谢异常(如高同型半胱氨酸血症)、血液病、心脏疾病、先天性疾病、免疫系统疾病等因素。因此，纠正不健康的生活方式，积极筛查致病因素并给予相应的治疗乃是青年人远离脑卒中的关键。

反酸、烧心不可大意

【真相】胃食管反流病是指胃十二指肠内容物反流入食管引起反酸、烧心等症状。烧心是指胸骨后或剑突下烧灼感，常由胸骨下段向上延伸。反流是指胃内容物在无恶心和不用力的情况下涌入咽部或口腔的感觉，含酸味或仅为酸水时称为反酸。反流也可引起口腔、咽喉、气道等食管邻近的组织损害，出现食管外表现，如哮喘、慢性咳嗽、特发性肺纤维化、声嘶、咽喉炎和牙蚀症等。胃食管反流病包括糜烂性食管炎和非糜烂性反流病两种类型，是临床上的常见病。

感染了幽门螺旋杆菌可能得胃癌？

【真相】幽门螺旋杆菌是一种螺旋状、微需氧的革兰阴性杆菌，它生活在胃黏液中，从口腔进入人体后特异性定植于胃型上皮，定植后机体难以自发清除，从而造成持久或终身感染。

糖尿病足病患者如何预防护理？

【真相】对于糖尿病足，预防是重要的一环。简丽表示，糖尿病患者对于脚部的护理也应多费心思，要穿浅色袜子，鞋子要合脚，每日检查双足是否有皮肤发红、水肿、起泡、各种损伤、干裂、溃疡、趾甲异常、鸡眼、老茧，检查袜子上是否有血迹，有助于及时发现潜在的问题。

孩子厌学是因为压力过大？

【真相】孩子厌学的原因很多，不仅与学习、学校本身有关，还关乎其个人心理、生理，及家庭、社会大系统，而后几方面常常是我们易于忽略问题所在。

频繁染发增加癌症风险？

【真相】任何脱离剂量谈致癌性的说法都是不严谨的，只有长期、反复接触、大剂量地接触致癌物，才可能导致癌症的发生。

移植肾友到底能不能吃柚子？

【真相】对于移植肾友来说，在饮用果汁或食用新鲜水果时，应高度重视，必要时需增加环孢素或他克莫司血药浓度的监测频率。

痛风不痛就可以停药了吗？

【真相】降尿酸药是需要长期服用，稳定控制尿酸水平，再根据尿酸控制情况调整用药，保持血尿酸水平持续达标的状态。

常吃辣，能防口咽部肿瘤？

【真相】中国慢性病前瞻性研究的一项最新结果表明，吃辣或与唇、口腔及咽部恶性肿瘤风险降低有关，而且这种获益独立于健康生活方式。研究显示，在考虑了多种潜在混杂因素后，唇、口腔及咽部恶性肿瘤的发病风险随着吃辣的频率增加而降低。

狂犬病 这些误区要避免

【真相】　狂犬病不是狗的专利。除了家养和流浪的猫狗外，狐、狼、豹、熊、臭鼬、蝙蝠等野生哺乳动物也会携带狂犬病病毒。牛、马、猪、羊等家畜、啮齿动物、甚至是人都可能会偶染发病。

秋冬季节血压波动大，高血压病患者如何平稳过冬？

【真相】一般来说，冬季人体平均收缩压比夏季高12毫米汞柱左右，平均舒张压比夏季高6毫米汞柱左右，因此冬季更要积极控制好血压，以防高血压的并发症的出现。

周围血管病患者如何“秋冻”和“秋防”

【真相】“春捂秋冻”是一条中医养生原则，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地春捂一点或秋冻一点，可以提高皮肤和鼻粘膜的抗寒能力，对于身体的健康是很有好处的。

避开误区 给阿尔茨海默病患者多点关爱

【真相】每年的9月21日是世界阿尔茨海默病日。本期“健康真相知多少”带大家走进阿尔茨海默病，了解阿尔茨海默病，如何正确对待、如何引导患者正确健康地生活，让他们晚年不孤单。

第34个“全国爱牙日”：关注青少年口腔健康

今年9月20日是第34个“全国爱牙日”，今年的宣传主题为“口腔健康、全身健康”。本期“健康真相知多少”带大家了解青少年口腔健康的两个主要问题，龋病和不良口腔习惯影响牙齿排列。

儿童龋病如何预防

【真相】乳牙龋病的危害很大，它包括局部危害和全身危害两个方面。乳牙龋及其继发病变造成的后果，有时比恒牙龋更广泛、更严重。因此，对乳牙龋应更加需要重视和及时治疗。

儿童如何选择益生菌

【真相】在使用益生菌的时候需要注意益生菌为活的微生物，而抗生素是可以杀害微生物的，因此，使用益生菌应避免与抗生素同时服用。

糖尿病患者如何科学使用胰岛素

【真相】糖尿病早期患者注射胰岛素一段时间（2周到数月）可以很好地保护胰岛功能，使胰岛休息并得到恢复。

半岁以后母乳就没营养了？

【真相】WHO倡议纯母乳喂养至宝宝6个月，6个月以后，宝宝的生长发育快，营养需求量增加，母乳所提供的营养已不能完全满足宝宝生长发育需要，这时我们就需要在母乳喂养的基础上给宝宝添加辅食。

多种保肝药同时服用，真的好吗？

【真相】保肝药也需要经过肝脏代谢，不是吃得越多越好，随意吃也可能引起肝损伤，吃了也不能预防肝炎。需要到正规医院，在专科医生指导下服用，切忌随意服用。

警惕出生缺陷

今年7月11日是第33个世界人口日。重庆市建立重庆市出生缺陷防治管理中心，进一步加强出生缺陷防治宣传教育，引导全社会重视和支持出生缺陷防治工作，利于健全服务体系、推进优化生育政策、促进家庭和谐幸福。

夏日炎炎 防暑降温有技巧

【真相】高温作业人群，比如建筑工人、清洁工、交通协管人员、外卖配送员等易中暑。另外，老年人自身体温调节功能不好，对温度的感觉不敏感，加上受传统的“保暖”观念影响，容易发生中暑。

夏季也会得流感？如何预防？

【真相】流感高发季节，尽量避免近距离接触流感样症状患者，尽量避免去人群聚集的场所。得了流感以后，请戴上口罩及时就医，遵医嘱用药、治疗。

夏至吃凉面比吃热面好？

【真相】夏季气温高，细菌繁殖快，经常吃不卫生的凉面很容易诱发肠胃疾病。

“三伏天”如何计算？

【真相】“夏至三庚数头伏”是我国农历中计算三伏天的方法之一，指的是从夏至日开始算起，第三个庚日便是头伏第一天。

“暑天汗”驱湿散热，再冲个凉？

【真相】运动后出汗除热，也切忌立即用冷水冲头、淋浴，以免体表扩张的血管骤然收缩导致静脉血管膨大隆起，不仅不美观，甚至损伤心脑血管系统。冷水刺激扩张的毛孔骤然收缩，身体的热量散发不出，也容易导致中暑。

夏季家庭粮食制品不会变质？

【真相】水分和温度是决定微生物生长的两大主要因素。大米、小麦粉和挂面这三类粮食制品的水分含量相对较低，在低温、干燥、通风良好的情况下储藏，短时间内没有变质风险。但是，随着储藏时间的延长，微生物活动也会增加，变质风险将大大提高。

眼用制剂阿托品滴眼液会影响儿童长个子吗？

【真相】从现有研究结果看，目前未见阿托品眼用制剂导致儿童生长发育受到抑制的研究结果或者临床案例报道

献血后“元气”恢复漫长？

【真相】血液中包含着各种成分，恢复起来是有先有后的。血容量的恢复，在献血后适当饮水补充液体，机体自身很快调节。

献出的血一定“合格”吗？

【真相】在献血前，工作人员会对献血者进行血液初步筛查（初步检测血红蛋白测定、乙型肝炎病毒、丙氨酸氨基转移酶等），通过后才会采集血液，然后经过实验室的全面检测，合格的血液或血液成分才能输注到患者体内。

咳嗽就需要 “雾化”治疗？

【真相】咳嗽是儿童呼吸系统疾病常见的症状，是由于炎症、异物等各种原因刺激气管或支气管引起的。事实上“咳嗽”症状能通过“雾化”缓解或控制的并不多。

甲状腺癌都是“懒癌”不用怕不用管？

【真相】并不是所有的甲状腺癌都是“懒癌”，如果不及时规范治疗，往往容易出现淋巴结转移甚至远处转移，严重影响治疗效果。

充满笑容、性格开朗的人不会患抑郁症？

【真相】有些时候，患有抑郁症的人们并不是看起来就很悲观、低落。他们会用“幽默”“快乐”的面具来掩盖自己，这种现象在一些流行心理学传播中，被称为“微笑抑郁”

粗粮对身体益处多多，人人都可以吃？

【真相】这种做法很容易造成粗粮食用过量，反而会给身体带来负担。

家庭储备用药越多越好、越全越好？

【真相】每种药品数量不宜过多，通常一个包装(一瓶或一盒)即可。要注意药品效期，过期药定期更换，避免服用过期药品。

洪涝灾害后淹死的鸡、鱼肉还能吃？

【真相】凡在自然水域内自然死亡的鱼类、贝类和禽类等，一般都有中毒的可能性，不可食用，特别是遇到大批成群急性死亡的家禽或水生动物时，应考虑水域已受到剧毒物质的污染，应及时进行监测和处理。

发生溺水目击者手拉手“人链”施救？

【真相】手拉手结成“人链”施救十分危险，若出现体力不支，脚下打滑等情况，可能会导致连环溺水事故发生。

流汗越多，减肥效果就越好？

【真相】汗液是由水、氯化钠、尿素和矿物质等构成，日常生活中的流汗，更多是在消耗水分，并没有真正的消耗脂肪。

“白领常见病”＝职业病？

【真相】法定职业病必须同时具备四个条件——必须有明确的用人单位；所患的疾病必须是在从事这个职业中产生的；所患疾病必须是因接触职业病危害因素引起的；所患疾病必须在国家《职业病分类和目录》中。而白领常见病目前不属于国家法定《职业病分类和目录》中，所以不能等同于职业病。

公司每年都组织体检 没必要再做职业健康检查？

【真相】职业健康检查的目的是为了早期发现职业病、职业健康损害和职业禁忌证；普通健康体检是了解受检者健康状况、早期发现疾病线索和健康隐患，“两者在体检项目设置、体检目的、体检结论、检查指标结果的诊断标准方面都完全不同，是不能互相代替的。”

不从事高危职业就不用防职业病？

【真相】导致职业病的有害因素，在生活中常见。如果人们不注意，甚至比职业暴露还要伤害大，“多一份自觉防护，就会少一分身心损害。”

和乙肝患者一起吃饭会被传染？

【真相】乙肝不经呼吸道和消化道传播。因此，日常学习、工作或生活接触，如在同一办公室工作（包括共用计算机等）、握手、拥抱、同住一宿舍、同一餐厅用餐和共用厕所等无血液暴露的接触，不会传染乙肝。