“三伏天”已经到来，面对高温湿热的天气，重庆两江新区人民医院急危重症中心主任、副主任医师陈玺提醒，对于热射病，早期预防是关键。本期“健康真相知多少”，陈玺就什么是热射病、热射病与中暑有何区别、热射病要如何预防与应对等问题做解答。

  什么是热射病？待在室内不会得热射病？

  中暑根据病情的发展分为先兆中暑、轻症中暑、重度中暑。重度中暑又包括热痉挛、热衰竭、热射病。可以说，热射病是中暑中最严重的情况，是一种致命性急症。它是由于人体长时间暴露在高温、高湿环境中，或进行高强度运动时体内热量蓄积速度远超散热速度，导致人体核心温度迅速升高，从而引起神志不清、昏迷以及多器官功能损害的危急重症综合征。

  针对热射病，很多人存在一个误区：认为待在室内就不会得热射病。陈玺表示，长时间处在密闭、湿热的环境中高强度工作，导致体内热量蓄积速度远超散热速度，人体核心温度迅速升高就容易发生热射病；尤其是年老体弱者存在散热功能下降的问题，在天气炎热的夏季不开空调、不通风，仍然会在不知不觉中发生热射病。

  及时干预，大部分中暑不会发展到热射病

  陈玺表示，先兆中暑与程度最严重的热射病之间，有一个进展过程。如果及时采取干预措施，大部分中暑患者是不会发展到热射病的。

  尤其是儿童、孕妇、老年人等特殊人群，特别要注意自我防护。高温天气应避免烈日直接暴晒中高强度工作，也要避免长时间处在高温、高湿、密闭的环境中工作或休息。对于慢性基础性疾病患者要减少运动，使身体得到充分休息，并通过餐食和饮品适量补充身体流失的电解质，以免因出汗多，造成电解质紊乱。

  万一出现中暑症状如何应对？陈玺提醒，如果在天气炎热的夏季，长时间处在密闭、湿热的环境中，感到头晕、眼花，心慌、胸闷，恶心呕吐时要高度警惕是先兆中暑或轻症中暑的发生，此时应立即离开所处环境去阴凉通风处，或者开空调等改善环境，并积极口服淡盐水、金银花、薄荷等清热解暑饮品。

  一旦症状进一步加重，出现神志不清、甚至昏迷、抽搐，应立即拨打急救电话，将病人转移至阴凉通风处，想尽一切办法降温，如吹风扇、开空调、冲凉水、冰敷等。（翁小荔 项江韵）

  陈玺，重庆两江新区人民医院急危重症中心主任、副主任医师。重庆市医学会重症医学专业委员会委员、重庆市中西医结合学会重症医学专业委员会委员、重庆市医师协会体外生命支持专委会委员、重庆市医学会细菌感染与耐药防治分会委员、重庆市医学会第三届灾难医学分会委员、重庆市中西医结合学会创伤专委会常务委员、重庆市医学会急诊专委会委员。发表论文10余篇，其中SCI1篇，CSCD3篇，专利6项，主持开展省部级课题1项，参研省部级课题2项。