患者李先生打鼾7年，近来，他除了鼾声越来越响，还出现了白天嗜睡、口干舌燥、头痛、记忆力下降、高血压等症状。直到因昏睡导致开车时出现了事故，才意识到身体出现了问题，于是来到重庆仁品医院就诊，被诊断为重度睡眠呼吸暂停综合征。

  打呼噜不是病 但鼾症是

  重庆仁品医院鼻科主任李明栋介绍，我们身边都会有一些打呼噜的家人或朋友，有的人整晚鼾声均匀，这属于单纯性打鼾，不需要干预。但是有的人鼾声如雷并伴有呼吸暂停，这属于阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA）。OSA会导致患者更易患糖尿病、高血压、心血管疾病和认知障碍如老年痴呆，还极其影响生活工作，白天无精打采，引发车祸、工伤事故等，需要及时进行治疗和干预。

  不及时干预鼾症，就会不断加重，会发生阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，直接造成身体缺氧，严重者可猝死。

  但很多人不知道自己究竟是正常打呼噜还是需要治疗的鼾症，可以对照下面自测：

  1.鼾声比说话声还大，甚至被自己的鼾声吓醒

  2.睡觉时会出现停止呼吸、憋气、窒息、喘气现象（可询问家人）

  3.醒来后口干、头痛

  4.白天疲倦困倦、脾气暴躁、注意力不集中

  5.体重指数（BMI）＞35

  6.颈围：男性＞43CM，女性＞40CM

  7.性别是男性

  如果肯定的回答出现3次及以上，就很有可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，建议到正规医院耳鼻喉科进行呼吸睡眠监测、电子喉镜等检查，明确诊断，及时治疗。

  李明栋表示，对于轻度阻塞性睡眠呼吸暂停患者，可以通过改变生活习惯，如侧睡、减肥、戒烟戒酒、避免白天过度劳累、适当抬高枕头等来改善。

  对于中、重度阻塞性睡眠呼吸暂停患者，医院专家团队会系统评估患者的呼吸暂停次数、体格、伴发症状等制定诊疗方案，包括CPAP无创呼吸机治疗、口腔矫治器、手术治疗等。针对肥胖患者，还可能进行减重和代谢相关治疗。

  具体属于哪种程度的阻塞性睡眠呼吸暂停，您又需要哪种治疗，还是要到正规医院检查后，由专业医师严格把握后再针对性治疗。