为关注女性心理健康，6月14日，重庆市精卫中心临床心理一科开展“叙事赋能，妈妈支持团体”主题活动，通过团体互动、心理疏导和资源链接，帮助妈妈们提升自我效能感，构建社会支持网络。

  活动伊始，团体带领者通过简单的破冰游戏，拉近了与妈妈们的距离，缓解了她们的紧张情绪，让团体氛围逐渐活跃起来。

  随后，在心理治疗师、精卫鸟志愿服务队队员张茜的引导下，妈妈们开始讲述在生活中的故事。有的妈妈分享了自己在面对孩子病情时的无助与焦虑，有的讲述了自己如何在困境中寻找希望，还有的分享了自己与家人、朋友之间的矛盾与和解。

  通过讲述自己的故事，妈妈们将内心深处的情感释放出来，同时也从他人的故事中获得了共鸣与启发。在分享过程中，带领者运用叙事疗法的技巧，引导妈妈们重新审视自己的经历，挖掘其中的积极意义，在这个过程中，妈妈们不仅获得了情感上的支持，还学习到了实用的应对策略和技巧。

  活动结束后，妈妈们纷纷表示收获颇丰。一位参与活动的妈妈说：“通过这次活动，我感觉自己不再是一个人在战斗，有很多和我一样的妈妈都在经历着类似的困境。我们相互鼓励、相互支持，让我重新看到了希望。”另一位妈妈表示：“这次活动让我重新审视了自己的故事，我发现自己其实很了不起，能够面对这么多困难也让我更加坚定了面对生活的勇气。”

  重庆市精卫中心相关负责人表示，中心将继续发挥学科优势，不定期开展类似团体活动，为广大群众提供更加丰富多样的心理支持服务，帮助更多家庭走出困境，重拾生活的信心和勇气，为精神卫生事业的高质量发展履职尽责。（李道国）