夏季气温升高、日照增强，银屑病患者若护理不当，容易陷入一些认知误区，影响病情稳定。以下这些常见问题值得关注。

  误区一：过度防晒或完全不防晒

  重庆迪邦皮肤病医院银屑病门诊主任李明秀表示，不少患者认为阳光会加重皮损，选择全天紧闭门窗、涂抹高倍数防晒霜。但适度日晒（每天10-15分钟）能促进维生素D合成，帮助调节免疫。反之，完全不防晒可能因紫外线灼伤引发同形反应，导致新的皮损出现。建议选择SPF30左右的温和防晒霜，避开正午强光时段外出。

  误区二：大量食用“清凉”食物

  夏季人们爱用冰饮、西瓜解暑，但银屑病患者脾胃功能较弱时，过量生冷食物可能引发腹泻，间接影响免疫稳定。此外，部分患者认为“清热食物能消炎”，大量食用绿豆、苦瓜等寒性食材，反而可能导致食欲下降、营养摄入不足，不利于皮损修复。

  误区三：擅自停用基础药物

  看到皮损因气温升高有所缓解，有些患者会自行停药。实际上，夏季症状减轻多与气候湿润、衣物摩擦减少有关，并非病情痊愈。突然停药可能导致秋季复发时症状更严重。是否调整用药方案，需由医生根据皮损变化判断。

  误区四：过度清洁或忽视皮肤保湿

  夏季出汗多，部分患者会增加洗澡频率，甚至用热水烫洗止痒。但水温过高（超过40℃）和频繁搓澡会破坏皮肤屏障，加重脱屑。建议每周洗澡2-3次，水温控制在37℃左右，浴后及时涂抹温和的保湿霜，保持皮肤滋润。

  夏季护理的关键是“适度”，避免极端做法。患者应结合自身情况，在医生指导下调整生活习惯，才能更好地维持病情稳定。