你带回了芒果干和冰箱贴，伊蚊却暗搓搓捎上了登革热、基孔肯雅热“伴手礼”。疫区回来后前14天是警戒期，你做的每个动作都在切断这条传播链：带毒伊蚊→叮咬你→再叮他人→社区爆发！

  健康盯梢14天

  刚从疫区浪回来？先给自己装上“症状雷达”！

  早晚测温仪式感：高温立刻拉警报。

  三大“危险信号”：发烧到怀疑人生、关节特别痛（尤其手腕膝盖）、皮疹（红色斑丘疹）。

  重要动作：出现任一症状，立即去医院，并“大喊”：医生，我刚从疫区回来，还被蚊子亲过！

  人蚊隔离大作战

  居家防护两件套：纱门纱窗——给窗户戴“口罩”，蚊帐——睡眠安全结界。

  每周积水大扫荡：花盆托盘→倒水，水桶→扣过来，空调排水槽→棉签捅一捅。

  外出防护黄金装：浅色长袖长裤——物理防御MAX，避蚊胺（DEET）驱蚊液——化学攻击启动。

  驱蚊液重点提示：儿童选用10%以下浓度，6个月以下禁用。

  闪电就医指南

  发烧关节痛？别硬扛！发热门诊副本速刷

  就诊必杀技：

  主动交代：X月X日我从XX疫区回来

  补充细节：有蚊子包+现在发烧/出疹子

  检查配合：血清学检查、病原学检查。