今年48岁的刘先生（化名）长期有便血症状，自以为是痔疮未重视。直到出现腹痛、消瘦，在重庆东大肛肠医院肠镜检查发现，其乙状结肠处有3颗直径1-2cm的息肉，病理证实为管状腺瘤——一种癌前病变。医生通过内镜下微创切除后，刘先生才惊觉：原来这些“小疙瘩”可能悄然演变成肠癌！

  肠道息肉≠“小疙瘩”，这些类型要警惕

  重庆东大肛肠医院医生解释，肠道息肉是肠黏膜表面凸起的“小肉球”，但并非都无害：

  非腺瘤性息肉：如炎症性、增生性息肉，多因肠道炎症引发，直径通常＜0.5cm，恶变风险低；

  腺瘤性息肉：包括管状腺瘤、绒毛状腺瘤等，被称为“癌前病变”，尤其是直径＞1cm、绒毛成分多的息肉，若不处理，10-15年内癌变概率极高。

  查出息肉别犯这些错，很多人踩过坑

  觉得“无症状就不用管”：多数肠道息肉早期无明显症状，像刘先生这样的便血、腹胀，已是息肉较大或刺激肠道的信号，等到腹痛、贫血再就医，可能已错过最佳时机。

  切除后不再复查：息肉有复发可能，尤其是腺瘤性息肉患者，术后1-2年需再做肠镜，若正常可延长至3-5年，不少患者因漏复查，导致息肉复发后癌变；

  饮食、习惯不调整：长期高油、高盐、低纤维饮食，久坐、便秘等，会刺激肠道黏膜，增加息肉生成风险，术后不改善，息肉容易“卷土重来”。

  预防肠道息肉，做好这3点很关键

  1.饮食减油增纤：少吃油炸、腌制食品，多吃菠菜、芹菜、苹果、燕麦等富含膳食纤维的食物，每天喝1500-2000ml水，促进肠道蠕动；

  2.定期做肠镜筛查：40岁以上人群（尤其是有息肉、肠癌家族史者），建议每5年做一次肠镜，早发现、早切除，能降低癌变风险；

  3.改善排便习惯：避免久坐，每天固定时间排便（如晨起或餐后），别久蹲厕所，减少肠道压力，预防便秘对黏膜的刺激。

  重庆东大肛肠医院专家提醒：肠道息肉是“可防可治”的，关键在“早发现、早处理、勤复查”。若出现便血、腹胀、排便习惯改变等情况，别拖延，及时就医检查，才能守护肠道健康。