开学季遇上秋季，过敏性鼻炎成为许多孩子的“隐形敌人”。它不仅让孩子饱受流清涕、打喷嚏、鼻塞、鼻痒的困扰，不少还伴有鼻出血的问题。

  6岁的悠悠（化名）因为换季，在开学前过敏性鼻炎油复发了，“这次不光打喷嚏、流鼻涕，最近两周动不动就流鼻血。”悠悠的妈妈为此非常担忧，就怕孩子有其他疾病。重庆仁品医院门诊部医生莫晓蓉详细询问了悠悠的病史并进行了相关检查，诊断发现，悠悠因过敏性鼻炎导致鼻腔粘膜水肿，打喷嚏、揉鼻子等动作都会引发的鼻出血。

  莫晓蓉坐诊。

  为什么鼻炎孩子一到秋天就爱流鼻血？

  很多妈妈会疑惑：“孩子以前也鼻炎，怎么没这么爱流鼻血？”其实，秋天的“双重打击”，才让孩子的鼻子变得格外脆弱。

  鼻腔黏膜脆弱易损伤

  过敏性鼻炎会使鼻腔黏膜长期处于炎症状态，变得水肿、脆弱。孩子的鼻腔黏膜本来就比成人薄，血管更表浅，发炎后更容易破裂出血。

  孩子小动作加重损伤

  鼻子痒、打喷嚏会让孩子不自觉地揉鼻子、抠鼻子或者用力打喷嚏，这些动作都会损伤本就脆弱的血管导致出血。

  干燥环境加重症状

  秋季空气干燥，鼻腔黏膜更容易干裂，加上过敏性炎症，出血几率大大增加。

  孩子流鼻血 4步正确处理

  安抚孩子情绪，避免情绪波动加重出血；

  让孩子坐直，头微微前倾；

  用拇指和食指捏住鼻翼，持续压迫10分钟（期间不要偷看）；

  冷敷额头或颈部。

  从治疗到防护 这5件事做好孩子才能少遭罪

  1.科学治疗，先把鼻炎控制住，减少黏膜刺激。

  2. 给孩子的鼻腔 “补补水”，对抗干燥：除了生理盐水洗鼻，还可以用儿童专用的鼻腔润滑剂（如凡士林软膏、医用石蜡油），每天晚上睡觉前，用棉签蘸一点轻轻涂在孩子的鼻腔内侧，能在黏膜表面形成一层保护膜，减少水分流失，让黏膜保持湿润有弹性。家里也可以放个加湿器，把湿度控制在 50%-60%，让孩子呼吸的空气更湿润。

  3. 避开过敏原，减少鼻炎发作。

  4. 帮孩子改掉揉鼻子、抠鼻孔的“坏毛病”，保护鼻腔黏膜。

  5. 饮食上多吃“润鼻”的食物，增强黏膜抵抗力：平时可以给孩子多吃一些富含维生素C和维生素K的食物，比如橙子、猕猴桃、西兰花、菠菜等，这些营养素能帮助增强血管弹性，让鼻腔黏膜更坚韧，减少出血的可能。

  莫晓蓉表示，秋天是过敏性鼻炎的高发期，也是孩子流鼻血的 “旺季”，但只要家长们掌握正确的处理方法和防护技巧，就能帮孩子少遭罪。别再把流鼻血当成“小事”，也别因为焦虑乱用药，及时看医生，找到原因、对症处理，才能让孩子的鼻子舒舒服服度过这个秋天。