慢性肾功能衰竭（简称“慢性肾衰”），并非一个突如其来的疾病，而是一个肾脏功能在数月乃至数年间悄然减退的漫长过程。它早期症状隐匿，如同“静默的杀手”，一旦发展到后期，将严重影响全身健康。了解它的病因、识别早期信号、并学会科学地日常生活管理，对于延缓疾病进展、提升生活质量十分重要。

  什么是慢性肾功能衰竭？

  重庆中肾医院医生表示，肾脏功能（如过滤血液、排泄废物、调节水电解质平衡等）持续下降超过3个月，且无法逆转的病理状态。

  常见的病因有哪些？

  慢性肾衰的发生常与长期肾脏损伤有关，常见原因包括：

  1.原发性肾脏疾病：肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎、多囊肾等。

  2.全身性疾病累及肾脏：如糖尿病肾病，长期血糖控制不佳，导致肾脏血管损伤；持续高血压破坏肾脏小动脉；自身免疫疾病（系统性红斑狼疮、血管炎等）。

  3.其他原因：药物或毒物损伤、尿路梗阻、年龄增长。

  典型症状有哪些？

  早期症状可能不明显，易被忽视，随病情进展会出现：泌尿系统症状、全身乏力、水肿、消化系统异常、贫血表现、皮肤瘙痒。

  日常生活管理建议

  1.饮食原则

  严格低盐以控制血压和水肿；优质低蛋白为主（优选蛋、奶、瘦肉），限制植物蛋白；避免高钾（如香蕉、橘子）和高磷（如加工肉、可乐）食物；饮水则应根据尿量调整，做到量出为入。

  2.运动和休息

  避免剧烈运动，可选择散步、瑜伽等轻中度活动，保证充足睡眠。

  3.定期复查

  监测肾功能（eGFR、血肌酐）、电解质（钾、磷）、血压、贫血指标等。

  4.心理调节

  慢性疾病易引发焦虑，可寻求家人支持或专业心理干预。