为加强小学生心理健康教育，提升学生情绪管理与心理调适能力。9月25日，重庆市忠县三汇中心卫生院特邀重庆三峡民康医院心理专家王莉医生，走进三汇小学校，利用课间操时间面向全体师生开展了一场以“做自己心灵的小卫士”为主题的心理健康教育活动。

  活动现场。（受访单位供图）

  本次活动通过专业心理知识普及和互动体验，帮助孩子们正确认识情绪、理解心理健康的重要性。在活动中，王莉以“心情气象站”游戏开场，引导学生用不同颜色卡片表达当前情绪，并鼓励大家分享情绪背后的原因，现场气氛轻松活跃。

  在讲解心理健康标准环节，王莉结合小学生心理发展特点，从情绪稳定性、学习适应性、社会交往等方面进行了生动阐释，帮助学生树立正确的心理健康观念。卫生院工作人员也全程参与协助，保障活动顺利开展。

  为进一步增强学生的心理自助能力，活动还设置了“情绪晴雨表”“ABC情绪理论”“蝴蝶拍放松法”等实用环节。同学们在医生和老师的引导下，学习如何悦纳情绪、积极认知、寻求人际支持。该相关负责人介绍，这些方法简单易学，便于学生在日常生活中运用，有助于他们更好地应对成长中的情绪波动。

  三汇中心卫生院一直高度重视辖区内心理健康促进工作，特别是青少年心理建设。此次联合县级专业医疗机构开展校园活动，是卫生院深化校医合作、推动心理健康服务进校园的重要举措之一。未来，卫生院将继续拓展心理健康教育的形式与内容，为辖区内学生提供持续、专业的心理支持。(江瑜)