“孩子之前失眠焦虑，晚上翻来覆去睡不着，还不愿跟人说话。没想到在合川区精神卫生中心心身睡眠中心，接受了‘失眠耳穴三序疗法’配合五音疗法、头部推拿等中医适宜技术治疗后，不仅睡眠安稳了，性格也开朗了，重新回到了课堂。” 近日，合川区市民李女士谈起孩子的康复历程时说道。

合川区精神卫生中心心身睡眠中心开展义诊服务（刮痧现场）。

  据悉，这是该中心将中医适宜技术与现代医学融合，改善患者就医感受的一个创新服务举措。

  “随着生活节奏加快，失眠、焦虑、抑郁等心身问题越来越突出，很多患者和家属都希望能有温和、安全且疗效确切的治疗方式，中医适宜技术恰好契合了这种需求。”合川区精神卫生中心心身睡眠中心主任刘微介绍，基于群众对绿色诊疗的迫切需求，近年来，中心深耕中医适宜技术与现代医学的融合应用，构建起系统化、个性化的诊疗体系。以中医“形神合一”理论和整体观念为指导，中心推出核心特色疗法“失眠耳穴三序疗法”，整合隔物灸、失眠推拿刮痧等中医传统技艺，开辟心身睡眠疾病治疗新路径。

中医适宜技术（耳穴压豆）。

  治疗中，医师采用“引阳入阴”头面部推拿手法，配合中医五行音乐疗法，依据宫、商、角、徵、羽五调式与五脏五行的对应关系选择曲目，通过声波振动调节脏腑气机，缓解患者焦虑与疼痛；同时以中医全息理论为基础，用虎符铜砭在耳廓穴位及人体皮部徐和刮痧，达到扶正祛邪、通经活络的效果，对抑郁症、焦虑症、失眠症等心身疾病患者的治疗方面取得了积极进展。

  “中医讲究辨证施治，这些适宜技术不仅副作用小，还能兼顾调理身心。”刘微补充道。

  与此同时，该中心将中医适宜技术与现代诊疗手段有机结合，配备心理CT智能系统、近红外脑功能检测、多导睡眠监测仪、经颅磁治疗仪等设备，为精准诊疗提供科学支撑。

  针对失眠问题，除中医特色疗法外，还推行了认知行为疗法（CBT-I），通过调整睡眠认知、改善睡眠习惯等方式，帮助患者建立健康睡眠模式；正念冥想疗法则引导患者专注当下，减少胡思乱想，降低交感神经兴奋性，从心理层面缓解失眠焦虑。

  对于长期疲劳、注意力涣散等“情绪相关不适”，借助心理CT、近红外脑功能检测等工具精准评估，再结合中医调理方案，破解情绪耗竭难题。

  在治疗设备与场景搭建上，该中心同样注重中医元素的融入。设有专门的失眠中医治疗室，配备宣泄击打系统、沙盘治疗室、自然光照治疗系统等，在心理咨询师和中医师的联合指导下，患者可通过击打宣泄、沙盘表达释放压力，再配合耳穴压豆、隔物灸等中医适宜技术，实现身心同调。重复经颅磁刺激治疗等无创绿色治疗手段，与中医推拿、刮痧等疗法互补，全方位改善患者情绪与睡眠问题。

  在服务延伸方面，该中心积极拓展公益服务与健康管理领域。与合川区红十字会合作开展“别怕有我-青少年抑郁症防治项目”，为合川区未成年人提供2000个公益心理咨询名额，该项目荣获第七届中国青年志愿服务项目大赛金奖等多项荣誉。同时开展团体心理治疗，涵盖亲子、夫妻、家庭等多种辅导形式，帮助患者改善人际关系；提供睡眠卫生教育、生活方式干预等健康管理服务，累计开展个体心理咨询7000余人次；开通心理热线，为患者提供在线问诊、心理评估、康复指导等便捷服务，扩大医疗服务覆盖范围。

  今年以来，心身睡眠中心在中医融合创新道路上持续迈进：2025年成功加入西南中西医结合睡眠医学专科联盟、重庆市中医院睡眠医学中心共建单位，同年通过合川区重点专科评审；9月在重庆市医学会精神医学分会年会睡眠学组案例比赛中荣获二等奖；11月成为重庆市睡眠研究会理事单位。（蒋永劲）