今年52岁的张女士平日里饮食清淡、作息规律，烟酒从不沾，本以为肠胃状态十分健康。近两个月她却频繁出现上腹隐痛，每顿饭后都胀气明显，还经常嗳气、反胃反酸，起初她只当成普通消化不良，自行服用养胃冲剂调理许久，不适症状丝毫没有缓解。在家人劝说下，她前往重庆东大肛肠医院做胃镜筛查，检查结果显示，其胃体部位长出一枚直径约0.7厘米的腺瘤样息肉。

  重庆东大肛肠医院医生解释，腺瘤性息肉属于典型癌前病变，长期留在体内风险极高，建议尽快通过内镜微创手术切除。听从专业建议后，张女士完成息肉摘除手术，术后恢复平稳，各类胃部不适症状也逐步消失。

  不少市民存在认知误区，认为胃息肉属于良性小肿物，不痛不痒就无需处理，事实上息肉长期留存体内，会埋下四重健康风险：

  1.癌变风险持续升高

  腺瘤性息肉在胃酸、食物长期刺激下，细胞易发生异型增生。起初只是单枚息肉，若常年不干预，很可能发展成多发性息肉，而多发息肉发生恶变的概率会成倍提升，是胃癌重要诱因之一。

  2.反复出现消化不适

  息肉会占据胃部空间，扰乱胃壁正常蠕动功能，持续干扰食物消化进程，常年伴随胃痛、腹胀、反酸、嗳气等症状，严重影响日常进食与生活状态。

  3.身形消瘦、免疫力下降

  持续的胃部不适感会抑制食欲，患者进食量明显减少，蛋白质、维生素等营养无法正常吸收，长此以往体重持续下降，身体乏力、免疫力降低，更容易诱发其他慢性病。

  4.诱发消化道出血急症

  息肉表层黏膜脆弱，胃酸腐蚀、食物摩擦极易造成糜烂、溃疡。轻症者出现黑便、大便隐血，若破损面积扩大，会引发呕血、大出血，处理不及时会危及生命。

  分享4条科学预防胃息肉方法

  1.定期开展胃肠内镜筛查

  临床建议40周岁以上人群，无论是否存在胃痛、反酸等不适，都要完成一次胃镜基础筛查；幽门螺杆菌感染者、慢性胃炎长期患者、有胃癌家族遗传史的高危群体，需缩短内镜复查间隔，做到早发现病灶。

  2.坚持清淡均衡的饮食习惯

  减少腌制、辛辣、重油重盐、过烫食物摄入，日常多补充新鲜果蔬与优质蛋白，降低刺激性物质对胃黏膜的持续损伤，从根源减少息肉生成条件。

  3.严格做到戒烟限酒

  烟草中的尼古丁、酒精会持续腐蚀、刺激胃黏膜，反复诱发慢性浅表、萎缩性胃炎，胃部长期处于炎症环境，会大幅提升息肉生长概率，养护肠胃需远离烟酒刺激。

  4.积极根治胃部基础慢性疾病

  幽门螺杆菌感染、慢性胃炎是催生胃息肉的核心诱因，确诊相关病症后需规范治疗、定期复查；若内镜检查发现息肉，要结合息肉大小、病理分型及时切除，不可抱有拖延自愈的想法。

  重庆东大肛肠医院医生提醒，绝大多数胃息肉发病早期无明显特异性症状，等到出现剧烈腹痛、黑便、呕血等信号时，病灶往往已经进展加重。胃镜检查一旦检出息肉，需遵循医嘱及时微创切除，并按照周期复查内镜，提前阻断病变发展，全方位守护消化道健康。