从学龄儿童到职场青年、再到中年父母，越来越多的人正被“干眼”这一问题所困扰。重庆普瑞眼科医院角膜及眼表科副主任刘军奇指出，不同于中老年器质性干眼，当代年轻人干眼多由长期盯屏、眨眼不足、环境干燥、作息紊乱诱发，属于典型的“屏幕型干眼”。干眼症并非暂时性视疲劳，而是可造成不可逆眼表损伤的慢性眼病，正视干眼年轻化、拒绝拖延治疗，是当下年轻人护眼的重中之重。

  刘军奇看诊现场。

  高强度盯屏引发眼部“缺水危机”，干眼症呈现年轻化趋势

  在大众的观念里，干眼症多发于40岁以上中老年群体，主要诱因是年龄增长导致泪腺功能衰退、泪液分泌量减少、眼表机能退化。但近三年眼科门诊数据统计显示，20-35岁年轻患者占干眼接诊总量的65%以上，同比增长超40%，打破了干眼的年龄局限。

  刘军奇解释，学生与职场白领之所以成为干眼高人群，主要源于高强度屏幕用眼模式以及长期不当用眼习惯。正常人日常自然眨眼频率为每分钟15-20次，眨眼能够持续滋润眼球、修复泪膜、保护角膜。但当人们专注观看手机、电脑等电子屏幕时，注意力高度集中会下意识减少眨眼次数，每分钟眨眼频次仅为6-8次，且大多为不完全瞬目，眼睑无法完全闭合。这就导致眼球表面泪液快速蒸发，泪膜无法及时更新修复，泪膜稳定性大幅下降。作为保护眼表的关键屏障，泪膜失衡后，眼球失去保湿防护，干涩、异物感、烧灼感、畏光等典型干眼症状便会持续出现。

  当下青少年干眼高发，是学业压力与视屏压力的双重叠加结果，网课学习、线上作业、智能设备辅助刷题成为学生日常学习常态，让他们眼睛长期处于紧张状态，进而形成干眼症。相较于学生群体，职场白领的干眼诱因更为复杂，属于环境、习惯、作息多重因素共同作用的结果。互联网、金融、设计等行业从业者，基本全天依托电脑办公，日均盯屏时长超8小时，再加上现代写字楼多为密闭空间，常年开启空调，室内空气干燥，会进一步加速眼球表面泪液流失，形成高发的“蒸发过强型干眼”。

  干眼症是慢性眼病，精准医疗打破“干”尬循环

  很多人认为，眼干、眼涩只是长时间用眼导致的疲劳，简单闭目休息、热敷即可恢复。实则不然，视疲劳是眼部肌肉短暂酸胀的生理现象，可通过短时间休息快速缓解，而干眼症是泪液分泌异常、泪膜结构受损、睑板腺功能障碍引发的慢性眼表疾病，无法依靠休息自愈。

  刘军奇表示，干眼症不仅会影响日常生活和工作，还可能对眼部健康造成长期损害。因此，一旦出现眼睛干涩、异物感、畏光、视物模糊等这些异常信号，就应该立即引起重视，并尽快前往医院进行专业的眼科检查。目前，干眼症分为水液缺乏型、蒸发过强型、黏蛋白缺乏型等多种类型，不同类型、不同程度的干眼，诊疗方案不同。专业眼科可通过泪液分泌试验、泪膜破裂时间检测、睑板腺功能成像、眼表综合分析等专项检查，精准排查干眼类型、严重程度、睑板腺堵塞及萎缩情况，精准定位病因，为后续个性化治疗提供科学依据。

  针对当下学生、职场人高发的屏幕型干眼症，刘军奇介绍，轻度患者可通过改善生活习惯，如减少长时间使用电子设备、注意眼部休息、保持环境湿润等，同时配合使用人工泪液等药物。中度干眼、睑板腺部分堵塞、反复眼干不适人群，可采用干眼SPA综合理疗适配治疗方案。通过专业雾化熏蒸、恒温热敷、精准睑板腺疏通按摩、眼表滋养修复等一体化理疗，疏通睑板腺开口，改善眼部微循环，修复受损泪膜。针对重度干眼、睑板腺萎缩、顽固性干眼患者，可采用M22强脉冲光等专业性治疗方式，改善眼表炎症、修复睑板腺功能，搭配周期性养护治疗，有效控制干眼复发，解决长期眼部不适问题。目前，全程标准化、个性化的诊疗模式，能够高效、安全解决年轻群体干眼困扰。

  眼部健康无小事，干眼症绝非可以忽视的“小疲劳”，而是需要重视、干预、规范治疗的慢性眼病。对于广大学生和职场人而言，长期透支眼部健康，换来的不仅是短暂的干涩不适，更可能是不可逆的眼表损伤。